落枕常与睡眠姿势不正，或与枕头高低不适，或因负重颈部过度扭转，或寒邪侵袭项背部等因素有关。本病病位在颈项部经筋，与督脉、手足太阳和足少阳胆经密切相关。

枕头的选择不宜太硬

养成良好的习惯，保持良好的姿势

　　辨证要点：

　　主症：颈项强痛，活动受限，头向患者倾斜，颈背牵拉痛，甚则向同侧肩部和上臂放射，颈项部压痛明显。有明显的感受风寒史，颈项疼痛重着，或伴恶寒发热、头痛者为风寒袭络；颈项部刺痛，固定不移，且有明显的夜卧姿不当或颈项外伤史者为气滞血瘀。

　　治疗：

　　1、基本治疗

　　治法：疏经活络，调和气血。以局部阿是穴及手太阳小肠经、足少阳胆经穴为主。

　　主穴：外劳宫、阿是穴、天柱。

　　配穴：病在督脉、太阳经配后溪、昆仑；

　　病在少阳经配外关、肩井；

　　风寒袭络者，加风池、合谷；

　　气血瘀滞者，加内关、合谷；

　　肩痛配肩髃；背痛加天宗。

　　操作：毫针泻法。先刺远端穴外劳宫，持续捻转，嘱患者慢慢活动颈项，一般疼痛可立即缓解，再针局部的腧穴，可加艾灸或点刺出血。

　　2、其他治疗

　　（1）拔罐法：在患侧项背部行闪罐法，应顺着肌肉走行留罐法，也可配合刺络拔罐法。

　　（2）耳针法：颈、颈椎、肩、枕、神门。毫针中等刺激，持续运针时嘱患者慢慢活动颈项部。